Kuka olen?

Ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa ja voimavarapalveluita

Olen Reetta Salminen, 37-vuotias ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja sosiaalityöntekijä (YTM). Minulla on myös ympäristösuunnittelijan koulutus (AMK). Kasvun kausia on yrityksenä lähtenyt liikkeelle unelmastani tehdä voimauttavaa työtä ihmisten kanssa. Työssäni haluan keskittyä elementteihin, jotka tuovat iloa ja inspiraatiota itselleni ja ympärillä olijoilleni. Minua on aina kiinnostanut kokonaisvaltainen, monipuolista hyvinvointia tukeva tapa työskennellä ihmisten kanssa. Toivon, että ihmiset löytävät syvemmän suhteen itseensä, muihin ihmisiin ja ympäröivään luontoon. Pikkuhiljaa myös työni on muovautunut itseäni ilmentäväksi.

Olen tehnyt monenlaisia töitä elämäni aikana, mm. kouluttanut ympäristökasvatuksesta, pitänyt lasten ja nuorten luontokerhoja, toimittanut kestävän kehityksen verkkopalvelua Opetushallitukselle, jakanut postia ja työskennellyt elintarviketehtaissa. Viimeiset kymmenen vuotta työskentelin sosiaalityön parissa mm. tukiperheitä kouluttaen, monialaista tukea tarvitsevien työttömien parissa ja viimeiseksi nuorten asumisneuvojana Tampereella. Olen arvostanut terapiatyössäkin monipuolista kokemustani elämän eri osa-alueilta ja työelämässä. 

Vapaa-ajallani olen jo vuosia opiskellut paljon itseni kehittämistä erilaisin tunne- ja kehotyön menetelmin. Olen opiskellut NLP practioner -tutkinnon, harjoittanut HAKOMI-mindfulness menetelmää ja radikaalia rehellisyyttä, erilaisia fasilitointimenetelmiä, tunnepiirityöskentelyä sekä monia muita. Käytän näiden elementtejä tarvittaessa myös terapiatyössä.

Yrityksessäni teen  ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa, järjestän kansalaisopistojen kautta erilaisia voimauttavia päiviä ja kursseja sekä luennoin. Tuotan myös työhyvinvoinnin teemallisia hetkiä työpaikoille läsnäoloon ja itsetuntemukseen liittyen. Palveluistani lisätietoa löydät Palvelut-sivustolta sekä tulevista tapahtumista.

Terapeuttina erityispainotuksenani ovat tunnetaidot ja -säätely, rehellisyyden tematiikka sekä erityisesti kehomieliyhteys, psykofyysisyys. Myös henkiset asiat ovat minulle tuttua peilaamisen aluetta. Terapeuttina olen vahvasti läsnäoleva, kuunteleva ja rehelliseen, avoimeen vuorovaikutukseen pyrkivä. Asiakkaani sanovat minulle usein, että seurassani on helppo olla oma itsensä. Minulla on lämminhenkinen ja asiakkaaseen uskova ote. Arvostan ihmistä yksilönä. Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa olen asiakkaan yhteistyökumppani ja autan kohti asiakkaan toiveiden mukaista elämää.

Uskon omassa elämässäni jatkuvaan kasvuun, muutokseen ja kehittymiseen ihmisenä. Elämällä ei ole helppoustakuuta, mutta luotan, että elämä kantaa ja ihmisellä itsellään on ratkaisuihin tarvittava tieto ja voimavarat. Apua on tärkeä pyytää ja ihmisten on hyvä tulla yhteen ja puhua mieltä painavista asioista. Yksin jäädessä ongelmat saavat suhteettoman suuria mittasuhteita.

 Pitkät koulutukset:

  • Ympäristösuunnittelija (AMK) kestävä kehitys
  • Sosiaalityöntekijä (YTM) 2013, Tampereen yliopisto
  • Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti tammikuu 2020

Lyhytkoulutuksia:

  • Psykofyysisen psykoterapian opinnot 2020-2021, Tampereen kesäyliopisto
  • NLP practioner -koulutus 2018
  • Lyhytterapian menetelmiä traumoista ja muista vaikeista elämänkokemuksista toipuville 2019
  • Naapuruussovittelun koulutus 2019
  • Ehyt ry:n Peliongelma-koulutus 2018
  • Valmennusohjelma nuorten ohjauspalveluiden henkilöstölle -koulutus 2017
  • YIntro training course 2016
  • Nuorten aikuisten väkivaltaa (koulukiusatut) kokeneiden ryhmänohjaajakoulutus 2016
  • Mielenterveysosaamisen ajokortti 2015
  • Sukulaissijaisvanhemmuus -koulutus 2012
  • Ota väkivalta puheeksi -seminaari 2015
  • Opiskelijan ohjaus sosiaalialalla -koulutus 2014

Menetelmiä joista minulla on kokemusta/ joita olen opiskellut:

  • Tunnepiirityöskentely
  • Radikaali rehellisyys
  • Hakomi
  • Parityöskentely, tukeva kuuntelu (co-listening)
  • meditaatio, jooga
  • NonViolent Communication perustiedot
  • Sosiaalinen permakulttuuri
  • Luontoherkkyysmenetelmät
  • Reiki 1
  • DNRS
  • Tre-menetelmä
  • Aarrekartta, unelmatyöskentely